Vandaag
Begin niet morgen maar Vandaag  op een gezonde manier met afvallen.

Klaar met de vakantie kilo's


De vakantie is  over, en net als veel van jullie is het met mijn voeding niet helemaal goed gegaan, kortom te veel ijsjes(de warmte) wijntjes(de warmte)enz.(ook de warmte😀)
Maar "Vandaag" weer gewoon gezond eten dan zijn die extra pondjes weer snel weg.
Wil je ook begeleid worden naar een gezond gewicht maak dan snel een afspraak.


 Zoals vorige week gezegd, die pondjes moeten eraf. -1,2 kg in iets meer dan 1 week dat ging goed.  Een weekplan gemaakt en gevolgd, tenminste ...tot het weekend.

Vrijdag besloot mijn man om zijn pizzasteen uit te proberen dus ging het minder (zijn schuld😀),  zaterdag verjaardag van onze tweeling (Waarschijnlijk mijn schuld ik heb ze op die dag op de wereld gezet😀🎉) en zondag bijkomen. Wat is het toch moeilijk om de draad weer op te pakken!
De weg naar je gezonde gewicht is er een van vallen en opstaan. Het belangrijkste is dat je doorgaat.